Construye el camino de regreso a ti, en meditación.
Cursos de meditación
En nuestros cursos exploramos temas como la respiración, las emociones, la corporalidad, el autoconocimiento, el mindfulness, la energía y el amor sobre la base de la meditación. Tendrás usuario en la plataforma educativa para acceder al material de apoyo, tales como audios de meditación, videos y documentos teóricos.
Consultorías uno a uno
En estos encuentros personalizados te acompañamos a establecer la práctica de la meditación como un hábito de vida y apoyarnos en la meditación como vehículo para un viaje interno que promueva el autoconocimiento y la introspección. Tendrás usuario con acceso total a los cursos y talleres de nuestra plataforma educativa.
Talleres y eventos
Realizamos diferentes eventos y talleres para compartir espacios de kundalini yoga y meditación. Acompañamos diversidad de grupos, desde amigos que se quieran reunir en torno al yoga y la meditación hasta comunidades empresariales. Mantente conectado a nuestras redes para estar informado sobre nuestros próximos eventos.
Grupos de meditación
Nos encontramos de manera virtual una vez al mes para compartir un espacio de meditación en comunidad y compartirte herramientas para tu auto práctica. El acceso es gratuito o con aporte voluntario que usamos para apoyar diferentes fundaciones. Si quieres participar entra en el link de la biografía de Instagram y encontrarás el acceso al grupo.
En estos espacios profundizamos en temas como la mente desde el yoga, conexión entre mente y cuerpo, respiración funcional consciente, pensamientos y energía, gestión del estrés, diferencia entre pensamientos y pensador, fortalecimiento de la inteligencia emocional y mucho más.
¡Hola!
Mi nombre es Aura
Te comparto un poquito de mi …
Soy una mujer isleña, apasionada por los libros y amante de los animales y la naturaleza. Me encanta filosofar, escuchar y tener conversas meditativas sobre temas relacionados con el ser, la existencia, la energía, el ego, la identidad, la mente y el desarrollo personal.
En el año 2018 la vida me dio el maravilloso regalo de conocer la meditación, esto a representado un antes y un después en mi manera de experimentar la vida. Desde el momento en el que, siguiendo las indicaciones del profe de yoga, cerré los ojos, quede profundamente enamorada de esta quietud y curiosa por conocer todas esas voces que escuchaba allí dentro. Pasados 4 años de vivir la práctica nace Meditándome, exactamente el 31 de julio del 2022.
Acá te comparto la fusión entre mi amor por la meditación, y mi amor por los libros, el aprendizaje, la mente y la escritura, ya que todo esto se conjuga en poderosos cursos y talleres que te brindarán herramientas de autoconocimiento e incrementarán tu educación mental.
En búsqueda de herramientas para mi viaje interno y para la construcción de Meditándome escuela de meditación virtual , hice un profesorado en kundalini yoga de 100 horas en India, y un profesorado como Instructora de meditación, mindfulness y relajación de 500 horas, ambos avalados por la Yoga Alliance, y actualmente estoy cursando una segunda formación de 200 horas de Kundalini Raja Yoga con Happy yoga.
Te doy la bienvenida a esta hermosa comunidad. Siéntete libre de traer a todos tus amigos y familia. Crezcamos juntos.
