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El refugio
POSTURA DE MEDITACIÓN
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POSTURA DE MEDITACIÓN
5 Temas
La postura de meditación ante la vida-Video
Meditación de la postura-Audio
Complementario postura 1
Complementario postura 2
La postura de meditación ante la vida-Pdf
ABRIL
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ABRIL
4 Temas
Intención y apertura consciente del mes
Persona vitamina
La energía de la conciencia plena
Te veo. Estoy aquí.
MAYO
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MAYO
4 Temas
Suelta tu mente, vuelve a tí.
Cultivando el jardín de tu mente
El arte de observar tus pensamientos
Sonriendo a tus pensamientos
JUNIO
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JUNIO
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Respirando calma
Los 4 tiempos de la respiración
Respiración para volver a mí
Exhalando para soltar
Respirando balance
JULIO
Contraer
JULIO
4 Temas
Respirar el comienzo
Habitar la pausa
Aprender a soltar
Descansar en el vacío
AGOSTO
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AGOSTO
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Metta Bhavana
Corazón en calma
Kriya de meditación para abrir el corazón
Meditación del amor
Silencio y corazón
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SEPTIEMBRE
5 Temas
Contemplación de la respiración
Respirar lento
La palabra respirada y meditada
La montaña
Meditación de la montaña
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